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运动养生瑜伽治疗颈椎病适得其反-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:冬季养生网 点击:686次


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“对颈椎病人来说,过度的拉伸运动就相当于拉一根适得其安徽治疗癫痫病好的医院反即将断裂的橡皮筋。治疗它不仅无法治愈,还会加重疾病。”瑜伽专家解释说,养生瑜伽在瑜伽练习中,人体的肩部和颈适得其反部长时间固定在非生理舒适的位置,颈椎会承受不均匀的压力,而在拉伸过程中,身体一颈椎病侧的肌肉处于紧张状养生瑜伽态,承治疗受着过大的压力。这时,肌肉会局部疲劳,导致治疗酸痛适得其反、运动水肿、颈椎养生瑜伽间盘突出等症颈椎病状颈椎病。根据医学理论,当人体直立,眼睛向上看时,瑜伽颈部的压力最小。在骨科医生看来,可以尝试小规模的锻炼。

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