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三大当归吃法 帮你轻松吸收营养

时间:2021-09-11 来源:冬季养生网 点击:686次


是我国常用的一种中药,因此当归的功效与作用及食用方我们应该多了解,尤其是一些患有的女性,但是当归到底该怎么吃呢?下面我们就给大家说说当归应该如何进入饮食吧。

一、当归炖鸡

食材:母鸡1000克,当归20克,5克,姜5克,盐3克,湖北癫痫病医院在哪里料酒5克,味精1克,胡椒粉1克

做法:

1.首先应该把母鸡去毛并且去除内脏,清洗干净后备用;当归清洗干净,放入鸡空腹腔内备用;

2.将老母鸡放入砂锅中炖煮,然后放入适量的葱,姜,盐等调料,接着用小炖烂。在出锅时撒胡椒粉少许,最后去当归渣即可食用。

二、当归

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食材:鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、、盐

做法:

1.将鸡块清洗干净,备用;生姜清洗干净后去皮,切片备用;白萝卜清洗,切成块备用;

2.准备好的这些食材一块放入砂锅中,然后再加三颗枸杞一小片,加水后隔水中小火蒸30-40分钟,炖烂有即可去渣喝汤。

三、当归党参陈皮瘦肉汤遗传性癫痫病能治疗好吗rong>

食材:党参25g,当归头25g,陈皮少许,红枣4枚,瘦肉(,猪肉)250g,盐适量

做法:

1.分别将党参和当归都清洗干净,然后把党参切段当归头切片备用;再把陈皮、红枣和瘦肉分别洗净,并且将红枣去核备用。

2.在瓦煲中放入适量的清水,然后再用猛火煲至水滚,之后让人以上全部材料。为了食用方便,西安治疗癫痫病的专业在方法这些调味料的时候可以一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。

3.等到再一次煮开后改用小火煲3小时,喝的时候可以加入适量的盐即可。

我国中医指出党参具有增加红血球及血色素的作用,而当归则具有非常有效的通气健脾、燥湿化痰功效,经常食用可起到治疗身弱、头晕目眩、面色苍白的作用。当归的功效与作用及食用方中,这也是制作简单的一种。


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