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XO酱吞拿鱼炒饭的做法步骤详细

时间:2021-09-17 来源:冬季养生网 点击:686次


主料:

隔夜米饭(一碗)新乡癫痫病医院、玉米粒青豆(少许)、黄瓜(一根)

辅料:

李锦记XO酱(适量)、吞拿鱼罐头(适量)<西安癫痫专治医院/p>

做法步骤:

1、锅中倒入油烧至7成热,放入米饭翻炒,加入玉米粒青豆,黄瓜丁,加一小勺,吉林羊角风医院鸡粉调味,翻炒五分钟之后加入吞拿鱼,XO酱炒匀即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐癫痫病哪些治疗方法,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、绿豆芽、木耳菜搭配;与包菜、卷心菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;


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