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一口鱿鱼——40口肥肉

时间:2021-09-24 来源:冬季养生网 点击:686次


鱿鱼作为一种美食,历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁(铁食品)板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、鱿鱼等等不一而足,甚至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一荆州治疗癫痫病医院在哪

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在功用方面基本相同,都是富含(蛋白质食品)、钙(钙食品)、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素(微量元素食品)的食物。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、癫痫病用什么药好呢铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸(氨基酸食品)外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

可预,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医小儿癫痫病是怎么诱发的认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3、4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7、7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6、15、牛瘦肉的6、75倍、癫痫病治疗新方法豆制品的615倍。

所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨等的人忌食。


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