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春季“补阴”正当时 女性要多喝这4款养生粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:冬季养生网 点击:686次


  在自然界万物复苏的中,也是人们一年中的好时机。中有句话“养阳”,是就不能吃补阴的药物或者食物了?其实,这句话并不意味着就不能补阴,秋冬就不能补阳了。

  想要、不生病,首应该把身体中的阳气和阴气都调武汉哪家医院治疗癫痫效果好节好。中医养生的最终目的,就是调和阴阳,身体达到阴阳平衡的状态,正所谓“阴平阳秘,精神乃治”。

  特别是一些本身就阴虚的人,特别是在春夏这个时候更容易出问题,阴虚以上虚火,这个人会因失眠、心烦,这个时候不仅要癫痫病食物注意那些去虚火,更要滋阴,非不能使失衡的阴阳回复平衡。么应该怎样在春天里来“补阴”呢?

  成分:黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、上好大米100克。

  主要成分:何首乌20克、肉癫痫遗传基因查什么苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、上好大米100克。

  主要成分:菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大米50克。

  适应儿童颞叶癫痫的治疗症:失眠、夜寐不安、白发、力下降、便干等,如疲劳综合征、更年期综合征等。

  主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好大米50克。(华龙网整理)


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