当前位置:首页 > 养生趣闻 > 正文内容 >

秋季养生:润燥养肺食谱推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:冬季养生网 点击:686次


  【慧聪食品工业网】中认为,五脏跟四季是对应的,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时,时润肺能起到事半功倍的效果。小编为您推荐一些简单美味的常小儿癫痫什么医院能治好食谱,清清淡淡、润燥养肺。

  食材:白果50克,猪肚1个,腐竹100克,姜片、葱段、胡椒粒、食盐鸡精各适量。

  白果性平、味甘、苦、涩;归心、肺、幼儿突然抽搐是什么原因肾经。白果为银杏,落叶乔木银杏的干燥成熟种子,采收。白果含粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维、核黄素、维生素C、硒、钙、镁等成分。具有敛肺气、定咳喘、止带浊的功效,对于肺病咳嗽、老人癫痫的护理措施虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。现代研究,食用白果,还以滋阴养颜、抵抗衰老,能促进血液循环,人肌肤、面色红润,精神焕发。

  猪肚性温、味甘;归胃经。猪肚石家庄比较好癫痫医院哪家好含有蛋白质、脂肪、尼克酸、钙、铁、钠、磷、维生素E等成分。具有健、通血脉、补虚损等功效。《别录》认为它能“补中益气,止渴、利”。猪肚搭配胡椒,可以起到温中祛湿的作用。


冬季养生网(jkcp.nsnmw.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己