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时间:2021-10-13 来源:冬季养生网 点击:686次


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  稀健网(稀健生物公司)成立于2013年,生物技研发、信息咨询等服务。水果粥的做法: 主料:米饭(蒸)200克 辅料:苹果50克、菠萝50克、葡萄干20克、红茶武汉治癫痫的医院3克 调料:盐、胡椒粉、奶油各适量 做法: 1、苹果洗净去核,切小块。 2、菠萝每片切成6小块。 3、葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。 4、锅中倒入奶油融解,放入苹果、菠萝和葡萄干略炒,再加入高汤5克煮开。 5、最后,加入白米饭和水,改用小火煮约1分钟,并用盐和胡椒粉调味就可以了。 原发性癫痫病怎么治不好:粥泽美观、又凉又甜。 小知识 : 苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的水果”或“全生”。苹果含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过洛阳哪家癫痫医院好大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,肌肤润泽有弹性。水果粥的制作材料: 主料:材料A:白饭 1碗 材料B:水蜜桃 1/2个 苹果 1/4个 小黄瓜丁 少许 红萝卜丁 少许 虾仁 5尾 调味料A:盐 1小匙 糖 1/2大匙 奶油球 2个 调味料B:水 3杯 (1)将菜治疗癫痫宁夏哪个医院好洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。 (2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,煮成粥状。 (3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在中是非常开胃的一道西式粥品。


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