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冬季不生病多吃这四种食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:冬季养生网 点击:686次


本文导读:冬季由于天气变化的原因,很容易生病感冒,那么冬季如何预防感冒呢?冬季不生病吃什么呢?下面就来了解一下冬季不癫痫病作什么检查生病多吃哪些食物好。

一、多吃温补肾阳食物

多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物睡觉口吐白沫是怎么回事,对机体进行适当调理。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉大连癫痫医院、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯,儿童癫痫病可以治好吗可防风御寒活血。体质虚弱的老年人,冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋,常饮牛奶、豆浆等,可增强体质。


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