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食物防晒 中医"晒不怕"食疗方 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:冬季养生网 点击:686次


  夏季骄阳当空照,MM们无比恐慌。这不仅仅是由于MM们爱美,更由于烈日严重的会导致皮肤癌,据资料显示,由于男性“不怕”晒,平时不做任何防晒措施,男性患皮肤癌的比率高于女性。实践证明,生活中的一些常见食物对“防晒”有很大的作用。

 癫痫病吃什么药好的快 一、活性西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

<佳木斯治儿童癫痫病医院p>  中医认为:维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  二、黄瓜粥

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  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,放入盐调味即可。一日两河南儿童医院看癫痫怎么样次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  中医认为:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。


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