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时间:2021-12-25 来源:冬季养生网 点击:686次


先把土豆切片蒸熟,蒸上十分钟后去皮再碾成泥状,把猪肝切碎成末状,菠菜过水炒熟,再切成碎末。注意在菠菜过水时一定要在锅里下一点油和盐,北京军海癫痫病医院效果好吗然后将三种食材混合在一起,把菠菜末放在底层,第二层猪肝末,最后放上土豆,再蒸一下即可食用。猪肝富含维生素A和铁、锌、铜,而且味甘,性平。为补西安癫痫中医治疗在哪个医院肝养血、明目的最好选择。

将胡萝卜洗净切块,南瓜洗净去皮切块待用,将牛腩洗净切块焯水,倒入看癫痫到哪家医院好高汤,加入牛肉,烧至牛肉八分熟时,下放入胡萝卜块和南瓜块调味,至南瓜和胡萝卜酥烂,然后将调制好的胡萝卜牛腩浇在蒸好的米饭上即可食用。牛肉含铁小儿痫病一般多久发作一次丰富,是孕妇补铁的良好选择。将南瓜煮烂一些,化开后包裹在牛肉的表面,可以让牛肉的口感更好。


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